تبلیغات
دکتر دارابی ، روانشناس بالینی(44030719)

دکتر دارابی ، روانشناس بالینی(44030719)

در اندرون من خسته دل ندانم کیست-که من خموشم و او در فغان و در غوغاست

 

کلینیک تخصصی رواندرمانی دکتر دارابی خدمات زیر را ارائه میدهد

 

نوشته شده توسط:دکتر جعفر دارابی-متخصص روانشناسی.

کلینیک روان شناسی دکتر دارابی با همکاری کادری مجرب، خدمات زیر را  ارائه می دهد:


1-رواندرمانی اختلالات روانی (افسردگی ،اضطراب و اختلالات اضطرابی مثل حمله های پانیک یا وحشت،استرس پس از سانحه ( p .t .s. d ) ، و سواس فکری و عملی و سایر اختلالات مرتبط با اضطراب و ...).


2-مشاوره قبل از ازدواج و مشاوره خانواده و زوج درمانی با استفاده از آخرین تستهای استاندارد شخصیتی.


3-مشاوره در زمینه کودک و نوجوان و مشکلات ارتباطی بین والدین و کودک و نوجوان.


4-مشاوره تحصیلی و شغلی.


5- و هیپنوتیزم درمانی در کنار سایر روشهای رواندرمانی.

===================


تلفن کلینیک  44030719

-آدرس:تهران-بلوار آیت ا...کاشانی-روبروی شهرداری منطقه 5 - مجتمع افرا - طبقه 2 - واحد 212


=================

کلمات کلیدی:روانشناس،دکتر روانشناس،مطب روان شناسی در غرب تهران،روانشناس بالینی در تهران،روانشناس ترجیها در غرب تهران،تلفن روانشناس در تهران،آدرس و تلفن روانشناس در تهران،رواندرمانی،مرکز رواندرمانی،مراکز رواندرمانی،مرکز مشاوره،مراکز مشاوره،بهترین مرکز مشاوره در تهران،بهترین مراکز مشاوره در تهران،رواندرمانی در غرب تهران،روانشناس خوب،روانشناس با تجربه،روانشناس حاذق،زوج درمانی،خانواده درمانی،مشاور خانواده،طلاق،مشاوره ازدواج،مشاوره قبل از ازدواج.مشاور خانواده خوب در تهران.روانشناس در تهران،متخصص روانشناسی،دکتر روانشناس در تهران،دکتر روانشناس در تهران،تلفن روانشناس،آدرس روانشناس در تهران،روانشناس در غرب تهران.مرکز رواندرمانی در تهران،رواندرمانی در تهران،روانشناس بالینی در تهران.روانشناس بالینی،تلفن روانشناس بالینی در تهران.دکتر روانشناس خوب،دکتر روانشناس باتجربه،بهترین روانشناس،روانشناس باتجربه،روانشناس در غرب تهران.روانشناس در تهران،متخصص روانشناسی،دکتر روانشناس در تهران،دکتر روانشناس در تهران،تلفن روانشناس،آدرس روانشناس در تهران،روانشناس در غرب تهران.مرکز رواندرمانی در تهران،رواندرمانی در تهران،روانشناس بالینی در تهران.روانشناس بالینی،تلفن روانشناس بالینی در تهران.دکتر روانشناس خوب،دکتر روانشناس باتجربه،بهترین روانشناس،روانشناس باتجربه،روانشناس در غرب تهران.ور در صادقیه،مشاور خانواده در صادقیه،مشاور در آریاشهر،روانشناس در منطقه 5 پنج.مشاور خانواده خوب در منطقه صادقیه آریاشهر و غرب تهران.بهترین دکتر روانشناس در تهران کیه؟.معرفی روانشناس خوب و با تجربه بالا در تهران.بهترین دکتر روانشناس بالینی در تهران کیه؟.روانشناس خوب در تهران.دکتر روانشناس خوب در تهران.



حمله های پانیک یا اختلال وحشت-دکتر دارابی روانشناس بالینی

 

نوشته شده توسط:دکتر جعفر دارابی-متخصص روانشناسی.

  یکی از اختلالات یا بیماریهای شایع روانی اختلال پانیک(حمله های وحشت) هست.این اختلال در آخرین دسته بندی اختلالات روانی در انجمن روانپزشکان امریکا (dsm5) جزو اختلالات اضطرابی قلمداد میشود.بنابر این ریشه این اختلال اضطراب است.حمله های پانیک یا در حالت آرامش روی میدهد و یا زمانی که بیمار در حالت استرس و اضطراب هست.

علایم اصلی در اختلال پانیک یا حمله وحشت عبارتند از،تنگی نفس به هنگام حمله و احساس مرگ قریب الوقوع،افزایش شدید و ناگهانی ضربان قلب،گر گرفتگی،احساس غیر واقعی بودن یا دپرسونالیزاسیون یا همان مسخ شخصیت و گاهی احساس دیوانه شدن یا ترس از دیوانه شدن،عرق کردن،احساس سرگیجه،درد در ناحیه قفسه سینه،تهوع و درد در ناحیه شکم،احساس بی حس شدن در بدن یا سوزن سوزن شدن،لرزش خفیف تا شدید،احساس گیر کردن چیزی در گلو و بعد حس خفه شدن.از این علایم نیازی نیست که همه این علایم باشد.

از علایم فوق اگر  بیمار چهار مورد یا بیشتر را داشته باشد  تشخیص پانیک قطعی هست...

  حمله پانیک تجربه­ ناراحت­ کننده­،سخت و در عین حال رایجی است.

تحقیقات نشان می دهد حمله ­های پانیک در ۲۲ درصد جمعیت عمومی رخ میدهد بدون اینکه نیازی به تشخیص اختلال پانیک باشد. با این همه، برخی از آنان در نهایت به اختلال پانیک مبتلا می­شوند. شیوع زیاد این اختلال­ اضطرابی موجب می شود که بسیاری از متخصصانِ سلامت در مراکز درمان بیماری­های روانی و جسمی به کرات با آن مواجه می­شوند.

این بیماران نه تنها از خدماتِ اورژانس پزشکی زیاد استفاده می­کنند، بلکه بیشتر از سایر بیماران روان­پزشکی احتمال دارد به خاطر مشکلات جسمی مانند مشکلات قلبی یا تنفسی بستری شوند. به همین دلیل معمولا بیماران مبتلا به اختلال پانیک هزینه سنگینی را بر نظام سلامت کشورها تحمیل می کنند و لذا شناسایی به ­موقع و درمان موثر آن از اولویت­ های نظام سلامت و درمان به شمار می­ آید.

شیوع  اختلال پانیک در جمعیت عمومی بین ۲ تا ۴٫۷ درصد است ولی شیوع آن در مراکز درمانی بسیار بالاتر است. زنان تقریباً دو برابر مردان مبتلا به این بیماری می­ شوند. اگرچه حمله­ های پانیک در کودکان نیز رخ می­دهد، اما شیوع اختلال پانیک قبل از ۱۴ سالگی اندک است. شیوع اختلال پانیک در نوجوانی به تدریج افزایش پیدا کرده و در جوانی (میانگین ۲۴ سالگی) به اوج خود می­­رسد. فراوانی این اختلال در سنین سالمندی کاهش می­یابد. نتایج پیمایش ملی سلامت روان در سال ۱۳۹۰ نشان می دهد که شیوع اختلال پانیک با یا بدون آگورافوبیا در ایران حدود ۹/۱ درصد است که در زنان بیشتر از مردان است. 

بیمارانی که مبتلا به اختلال پانیک هستند اغلب در ابتدای شروع بیماری­ نگران آنند که به بیماری جسمی جدی دچار شده باشند، لذا ممکن است به مراکزی از قبیل درمانگاه ­ها یا اورژانس­های غیر روانشناسی و روان­پزشکی مراجعه کنند. معمولا این افراد وقتی به متخصصان سلامت روانی مراجعه می کنند که اختلال پانیک گرفتاری ­های متعددی برای آنها پدید آورده است.بنابر این سالها میگذرد ولی بیمار نمیداند به چه اختلالی دچار است!!!!.

                   روشهای درمان:

   درمانگری بیماری پانیک یا حمله های وحشت شامل دارو درمانی و رواندرمانی است.در دارودرمانی معمولا ترکیبی از داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب استفاده میشود.در رواندرمانی استفاده از هیپنوتیزم و تکنیکهای خاص درمانهای روانشناختی مثل e m d r استفاده میشود.

                              ======================================================

کلمات کلیدی:پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت-رواندرمانی اختلال وحشت-پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت-رواندرمانی اختلال وحشت-پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت-رواندرمانی اختلال وحشت-پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت-رواندرمانی اختلال وحشت-پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت-رواندرمانی اختلال وحشت-پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت-رواندرمانی اختلال وحشت-پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت-رواندرمانی اختلال وحشت-پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت-رواندرمانی اختلال وحشت-پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت-رواندرمانی اختلال وحشت-پانیک-اختلال پانیک-درمان اختلال پانیک-تلفن دکتر برای اختلال پانیک-بهترین دکتر درمان پانیک-درمانگر پانیک در تهران-دکتر روانشناس برای درمان پانیک-اختلال وحشت.



افسردگی ماسک شده (پنهان)یا افسردگی خندان.(دکتر دارابی روانشناس بالینی)

 

نوشته شده توسط:دکتر جعفر دارابی-متخصص روانشناسی.

افسردگی پنهان(masked depression) یا افسردگی خندان (smile depression)

گاهی فرد به ظاهر شاد و شنگول است و حتی شاید به ظاهر شادتر از افراد سالم و غیر افسرده باشد اما در درون خود چنین حسی را ندارد و در واقع غم و اندوه درونی بالایی دارد. این بیماری یا حالت را افسردگی پنهان یا افسردگی خندان نامیده اند.شیوع این افسردگی در ایران بسیار زیاد است و معمولا در زنها بیشتر از مردان است.

(خنده تلخ من از گریه غم انگیزتر است،کارم از گریه گذشته است،به آن میخندم )

افرادی که افسرده خندان هستند در عین حال که غمگین و افسرده هستند، کارهای روزمره خود را نیز انجام میدهند، و مثل سایر بیماران افسرده  نیستند که گوشه گیر و کم تحرک باشند، به این دلیل به این نوع از افسردگی اصطلاح walking depression داده شده است.اگر میخواهید بدانید افسرده خندان هستید یا نه به موارد زیر توجی کنید.

 

از هیچ چیز لذت نمی برید

اگر نمی توانید به یاد بیاورید که آخرین زمانی که واقعاً از زندگی خود لذت برده اید چه زمانی بوده است، می تواند علامتی از افسردگی باشد . همچنین اگر یافتن آنچه که شما را امیدوار کند برایتان دشوار است، نشان دهنده این است که مشکلی وجود دارد.

انرژی شما کم است

به سختی می توانید ادامه دهید. سطح انرژی شما می تواند نشان دهنده بسیار خوبی از سلامت شما باشد، حتی اگر برنامه روزانه خود را هر روز ادامه می دهید.

مرتب آزرده و یا عصبانی می شوید

وقتی که احساسات خود را از پایه خفه می کنید، کنترل آنها زمانی که هجوم می آورند دشوار می شود.

تجربه عصبانیت و یا آزردگی شدید زمانی که با آنچه که اتفاق افتاده تناسبی ندارد، علامتی است مبنی بر اینکه چیزی بیشتر از آنچه که فکر می کنید شما را آزار می دهد.

به خود می گویید: نمی توانم

افرادی که با افسردگی خندان زندگی می کنند از تغییر برنامه روزانه خود واهمه دارند چرا که از تجربه احساسات منفی که با آنها روبرو می شوند گریزانند.

اگر مکرراً تفریحات پیشنهاد شده با دیگران را رد می کنید و یا به دنبال توجیه آن هستید که مرخصی نداشته باشید، به معنای آن است که به دنبال ادامه دادن زندگی خود بدون تغییر هستید.

شب ها احساس بهتری دارید

صبح ها به فکر تمامی کارهایی که باید در طول آن روز انجام دهید هستید. اگرچه در کنار دیگران هستید اما فاصله ای را با آنها احساس می کنید.

درمان

درمان این نوع از بیماری میتواند شامل رواندرمانی توسط روانشناس و دارو درمانی( در صورت نیاز و تشخیص روانشناس) توسط روانپزشک است.در رواندرمانی روشهای شناختی-رفتاری و نیز درمان فراشناخت بسیار موثر است که البته هیپنوتیزم میتواند این درمان را تکمیل کند.

================

کلمات کلیدی=افسردگی خندان،افسرگی در عین خندان بودن،درمان افسردگی خندان،تشخیص افسردگی خندان،تشخیص و درمان بیماری افسردگی خندان.افسردگی خندان،افسرگی در عین خندان بودن،درمان افسردگی خندان،تشخیص افسردگی خندان،تشخیص و درمان بیماری افسردگی خندان.درمان و رواندرمانی افسردگی پنهان.درمان و رواندرمانی افسردگی خندان.دکتر روانشناس برای درمان افسردگی در تهران.



استرس چیست؟روشهای کاهش استرس

 

نوشته شده توسط:دکتر جعفر دارابی-متخصص روانشناسی.


استرس و راههای کاهش آن.


   -استرس به مسائل و مشکلات زندگی اطلاق میشود.حتی اتفاقات مثبت زندگی مثل قبولی در کنکور ، ازدواج ، خرید ماشین و خانه هم جزو استرس به حساب می آید.چون استرس به هر عاملی اطلاق میشود که تعادل ما را به هم میزند.در عین حال مواردی مثل فوت عزیزان، بیکاری،مقروض بودن،ورشکستگی،مشکلات در خانواده و محل کار هم جزو استرس هستند.

علائم استرس كدامند؟
برخی از علائم شایع برای استرس بسیار زیاد ،عبارتند از افزایش تحریك پذیری، حساسیت بسیار بالا در انتقاد كردن، علائم تنش مانند جویدن ناخن‌ها، اشكال در خوابیدن و بیدار شدن از خواب در صبح بسیار زود، مصرف نوشیدنی‌های الكلی و افزایش كشیدن سیگار، اشكال در گوارش و فقدان تمركز هستند.

مهمترین علائم فیزیكی استرس عبارت از گرفتگی عضلانی، سردرد، درد قفسه سینه، ناراحتی معده، اسهال و یا یبوست، افزایش ضربان قلب، سرد و مرطوب شدن دست‌ها، خستگی، تعریق شدید، بثورات، تنفس سریع، لرز، تیك‌های عصبی، كم اشتهایی یا بی اشتهایی، ضعف، احساس خستگی و گیجی هستند..

همچنین علائم عاطفی استرس شامل عصبانیت، اعتماد به نفس پایین، افسردگی، بی‌تفاوتی، ‌تحریك پذیری، ترس و پاسخ‌های هراسی، اشكال در تمركز، احساس گناهكاری،‌ نگرانی، بی‌قراری، اضطراب و وحشت هستند.

به لحاظ رفتاری نیز برخی از این علائم عبارت از روی آوردن به الكل و سیگار، افزایش كشیدن سیگار و كاهش حافظه و منگی هستند.به گفته متخصصان اقدام برای بهبود استرس مخرب تا قبل از این كه بر روی سلامت جسم و روان شما تاثیر بگذارد از اهمیت به سزایی برخوردارست.

 برای کاهش استرس موقتاً از آن محیط بگریزید

هنگامی که در خود استرس شدیدی احساس می‌کنید، بهتر است به طور فیزیکی خود را از محیط دور کنید. کمی قدم زده و نفسی تازه کنید. مدتی به محیطی رفته که بتوانید فکر خود را از مسایل دغدغه‌آور رها کنید این یک روش مفید برای کاهش استرس است، البته منظور این نیست که برای کاهش استرس کاملاً میدان را خالی کنید، بلکه ترک موقعیت برای چند لحظه و مراجعت دوباره با فکری آزاد و تازه باعث کاهش استرس و انجام بهتر کارها خواهد شد. اگر در ترافیک خیابان گیر که باشید، ترک موقعیت مشکل به نظر می‌رسد. در این شرایط می‌توانید با گوش کردن به رادیو و موزیک سعی کنید به یکی از خاطرات روزهای قبل یا برنامه‌های آینده خود فکر کنید. بهتر است اگر صدای سایر اتومبیل‌ها شما را آزار می‌‌‌دهد پنجره‌ها را بالا کشیده و بدانید که با استرس و ناراحتی شما نه ترافیک کم خواهد شد و نه راه شما باز که زودتر به مقصد مورد نظر برسید. پس آرامش داشته باشید تا زمان هم راحت‌تر بگذرد.

برای کاهش استرس شی‌ای را فشار دهید

همان‌طور که می‌دانید در هنگام استرس، تخلیه انرژی‌های اضافی انباشته شده در بدن ضروری است. گروهی این کار را با زدن ضربه یا شکستن جسمی انجام می‌دهند. گروهی عادت دارند کتاب و یا هر کاغذی که جلوی آنها هست پاره‌ کنند، ولی بهترین راه فشردن شیئی در دست‌هاست.معمولاً فشردن چیزی با دست باعث کاهش استرس و دغدغه ظاهر می‌شود. شما می‌توانید یک حلقه‌ تقویت کننده ‌مچ‌دست همیشه همراه داشته باشید و در هنگام استرس آن را در دست خود فشار دهید.البته توأم کردن این روش با سایر روش‌ها می‌تواند اثر بخشی بهتری داشته باشد.
در صورت نداشتن حلقه تقویت‌کننده، خمیر بازی بچه‌ها نیز برای این کار بسیار مناسب است. اگر توجه داشته باشید می‌بینید که شما این عکس العمل را غیرارادی با بازی کردن و فشردن خودکار در دست یا مچاله کردن کاغذ در دست یا ضربه زدن دست به روی میز انجام می‌‌دهید.

 سخت نگیرید

وقتی به دلیل موضوع خاصی دچار استرس می‌شوید،برای کنترل و کاهش استرس از خودتان سوال کنید که آیا این موضوع آن‌قدر اهمیت دارد که به خاطر آن دچار پریشانی شوید.واقعیت این است که اکثر مسایل روزمره که باعث ایجاد استرس می‌شوند، تهدیدی برای زندگی به شمار نمی‌روند مگر این که مربوط به اموری از قبیل خانواده یا سلامت افراد باشند. هر گاه احساس کردید جلسه امروز آن‌طور که انتظار داشتید نتیجه نداشت و یا متوجه لکی روی لباس خود شدید، دچار پریشان خاطری نشوید، این‌ها مسائل تعیین‌کننده زندگی نبوده و باعث بروز فاجعه نمی‌شوند.با وجود مشکلات زیادی که هر روز به سمت شما هجوم می‌آورند، افتراق مسایل مهم و تعیین‌کننده از سایر مسایل می‌تواند نقش مهم و اساسی در جلوگیری از استرس شما داشته باشد. کمی راحت‌تر گرفتن موقعیت‌ها باعث کاهش استرس و فشارهای روانی ناشی از آن در شما می‌شود.

برای کاهش استرس نفس عمیق بکشید
نفس کشیدن غیراز داشتن اثرات حیات بخش، می‌تواند در آرام نمودن و کاهش استرس شما بسیار موثر باشد. هنگام استرس سه نفس عمیق بکشید و در فاصله هر دم و بازدم مکث لازم را حفظ کنید.دم را از بینی کشیده و بازدم را از دهان تخلیه کنید. در هنگام دم و بازدم بدن خود را کاملاً رها کرده و ذهن خود را از تمامی مسایل جدا کنید و خود را از لحاظ جسمانی و روانی آرام کنید.

 

تجسم
وضعیتی آرام،منظره ای زیبا ، صدایی خوش آهنگ، بویی خوش رایحه را تصور کنید. جملات خوش بینانه ای مثل ” من احساس آرامش می کنم” ” من سرشار از عشق هستم” را تکرار کنید. قبل از بروز هر نوع شرایط پر استرس، آن را تصور کرده و ذهن مرور کنید که چه اتفاقی خواهد افتاد و سرانجام اینکه خود در وضعیتی تصور کنید که کاملا آرام و راحت بر این شرایط غلبه کرده اید.

 

مدیتیشن یکی از روشهای کاهش استرس.
یکی دیگر از روشهای کاهش استرس مدیتیشن است.این کار شامل یک استراحت فوق العاده بدنی و روحی است .مستقیم بنشینید، چشمان خود را ببندید و خود را رها کنید. فکر خود را روی یک چیز متمرکز کنید. چهار مرتبه نفس عمیق بکشید ، سپس به شعله شمع یا گلی نگاه کنید یا کلمه ای مثل “صلح” یا غیره …را برای 15 تا 20 دقیقه تکرار کنید.

هیپنوتیزم و رواندرمانی برای کاهش استرس

هیپنوتیزم یعنی اوج آرامش.در حالت خلسه ذهن و جسم در اوج آرامش قرار میگیرد.هیپنوتیزم در کنار شناخت درمانی تاثیر زیادی در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت.

=================

کلمات کلیدی=استرس.درمان استرس.اضطراب.درمان اضطراب.راههای کاهش استرس.رواندرمانی استرس.استرس.درمان استرس.اضطراب.درمان اضطراب.راههای کاهش استرس.رواندرمانی استرس.استرس.درمان استرس.اضطراب.درمان اضطراب.راههای کاهش استرس.رواندرمانی استرس.


 




روانکاوی چیست؟

 

نوشته شده توسط:دکتر جعفر دارابی-متخصص روانشناسی.

روانکاوی چیست؟
==========

.

""در واقع روانکاوی یک روش رواندرمانی است و بر اساس تئوری فروید استوار شده است که عمده ذهن انسان را در ناخودآگاهی میداند و بر این باور است که انسان بیشتر از روی ناخوداگاهی عمل میکند"".یک دکتر روانکاو خوب ، باید علت ناخودآگاه رفتارهای ناسازگار یا رفتار غیر عادی را بیابد و با تفسیر آن به بیمار باعث بینش بیشتر در بیمار گردد.لذا ایجاد آگاهی یا بینش(insight) از تضادهای درونی که بیمار از آن آگاهی ندارد،هدف اصلی علم روانکاوی است.

روان‌کاوی نظریه‌ای دربارهٔ عملکرد ذهن، اختلال‌های روانی و نام شیوه‌ای روان‌درمانی است که بر این فرض اساسی استوار است که بیشتر فعالیت‌های ذهنی و پردازش آنها در ناخودآگاه رخ می‌دهد.سوءتفاهم در مورد مفاهیم فرویدی بقدری جدی شد و این مفاهیم ارزشمند تا اندازه‌ای دستخوش تحریف شد که «لکان قسمت اعظم عمر خود را صرف سه کلمه کرد: بازگشت به فروید و با این تلاش تئوری فروید را به منتها درجه گسترش داد.» و فروید می‌گوید: “ما نمی‌توانیم بگوییم چه وقت یا کجا هر قطعه کوچک از دانش تبدیل به قدرت و به علاوه تبدیل به قدرت درمانی خواهد شد.» «همان‌طور که می‌دانید آنالیز به عنوان یک روش درمان پایه‌گذاری شده؛ ولی حالا خیلی از آن سرریزتر شده است اما اساس خود را ترک نکرده و هنوز به ارتباطش با بیماران، برای عمیق‌تر کردن آن و رشد بیشتر، ادامه می‌دهد.«به شما گفته‌ام که روانکاوی به عنوان یک روش درمان آغاز شد؛ اما من نمی‌خواهم آن را به عنوان یک روش درمان به شما توصیه کنم؛ بلکه بر اساس حقایقی که در آن وجود دارد، بر اساس اطلاعاتی که در مورد بیشترین دغدغه‌های بشر به ما می‌دهد ـ یعنی ماهیت خودش ـ و بر اساس ارتباطاتی که بین فعالیت‌های بسیار متفاوت انسان آشکار می‌کند.

برای آشنایی با روانکاوی نیاز به منابع دقیق و تحریف نشده در مورد روانکاوی به زبان پارسی داریم، منبعی که به یک روانکاو واقعی ارجاع داده شود نه به یک روانشناس یا روانپزشک؛ در آن صورت خواهیم دید متأسفانه میزان تحریف در مفاهیم روانکاوی مانند: تداعی آزاد، تعبیر، تعبیر رؤیا، مقاومت، انتقال و… تا چه حد زیاد است چنانچه این اصطلاحات کاملاً از مفاهیم اصلی خود دور شده و تحریف تا جایی پیش رفته که با شگفتی می‌بینیم، روانکاوی نه بعنوان روشی پژوهشی و درمانی کاملاً مستقل از روانپزشکی و روانشناسی بلکه بعنوان یکی از روشهای روان درمانی معرفی می‌شود. منابع معتبر به زبان پارسی در مورد روانکاوی که توسط روانکاوی واقعی نوشته یا ترجمه و تصحیح شده باشد، بسیار محدود است، بنابراین، ترجمه فارسی مقالات پیشگفتار فروید بر سخنرانی‌های آشنایی با روانکاوی و روش روانکاوی فروید می‌تواند اطلاعات معتبری در مورد آشنایی با روش روانکاوی واقعی ارائه دهد.

به عبارت دیگر روان‌کاوی علمی برای پرداختن عمیق‌تر و متمرکزتر به ذهن ناخودآگاه است. منظور از ناخودآگاه آن بخش از روان است که از دسترس آگاهی خارج شده‌است ولی به کنترل رفتار فرد ادامه می‌دهد.

این اصطلاح نخست در۱۹۰۳ رایج شد. در یکی از جنبه‌های روانکاوی یعنی درمان، درمانگر که روان‌کاو نامیده می‌شود می‌کوشد درمان جو را نسبت به تعارض‌های ناخودآگاهش آگاه کند. در روان‌کاوی، روان‌کاو داده‌های خود را از مصاحبه‌های بالینی کسب می‌کند.

روان‌کاوی کلاسیک بر پایهٔ این عقیدهٔ اصلی زیگموند فروید استوار است که تعارض‌های ناخودآگاه میان بخش‌های مختلفِ روان – نهاد، خود، فراخود – علت اصلی رفتار نابهنجار هستند.

فروید بر این باور بود که آگاهی یافتن از یک تعارضِ دردناک موجب کاهش اضطراب می‌شود. وی مشاهده کرد که هرگاه بیمارانش تجربه تلخ و تکان دهنده‌ای را همراه با هیجان‌های اضطراب آور آن به یاد می‌آورند، ظاهراً از تأثیر آن تعارض بر رفتار فرد کاسته می‌شود.

البته دست‌یابی به تعارض‌های ناخودآگاه کار ساده‌ای نیست. خود، به کمک سازوکارهای دفاعی مانع از هشیاری نسبت به افکار ناخودآگاه می‌شود. کسب بینش نسبت به ناهشیاری مستلزم فریب دادن خود و تضعیف حالت دفاعی آن است. تداعی آزاد، تفسیر، تحلیل رؤیا، مقاومت و انتقال پنج فن اصلی روانکاوی کلاسیک فروید برای آگاهی یافتن به تعارض‌های ناخودآگاه هستند.

۱. تفسیر. در روان‌کاوی، روان کاو صرفاً تفسیری از آنچه بیمار اظهار داشته یا انجام داده‌است، ارائه می‌کند. برای مثال، اگر بیمار با عصبانیت و از روی خشم از پدرش صحبت می‌کند، روان کاو ممکن است نشانه‌های کنونی بیماری را نشانی از احساس‌های سرکوب شدهٔ شخص نسبت به پدرش بداند.

۲. تحلیل رؤیا. فروید رؤیا را شاهراهی که به ناخودآگاه ختم می‌شود می‌دانست، چراکه درمیان خواب، خود قادر به دفاع کردن از خویش دربرابر تعارض‌های ناخودآگاه که به صورت‌های گوناگونی در خواب نمود می‌یابند، نیست.

۳. مقاومت. روان‌کاو با مشاهدهٔ گفته‌های بیمار به کاوش پیرامون نمونه‌های مقاومت، یعنی تمایل به بازداری از ابراز آزادانهٔ مطلب ناخودآگاه آن‌ها می‌پردازد؛ مثلاً اگر بیمار درمورد گفتگو دربارهٔ یک موضوع مقاومت می‌کند، در این صورت روان کاو سعی می‌کند با دنبال کردن موضوع دلیل مقاومت را دریابد.

۴. انتقال. در روان‌کاوی، بیمار ممکن است احساس‌هایی را که در سال‌های گذشتهٔ زندگی خود به خصوص درمورد پدر، مادر یا سایر افراد بااهمیت تجربه کرده‌است، در روابط خود با درمانگر، انعکاس دهد. این پدیده انتقال نام گرفته‌است. روان کاو این واکنش‌های هیجانی را واقعی نمی‌پندارد و آن‌ها را از زاویهٔ تعارض‌های حل نشدهٔ دوران کودکی یا روابط قبلی بیمار می‌نگرد و مورد تفسیر قرار می‌دهد.

روانکاوی به شکل سنتی آن امروزه کم استفاده میشود و شکلهای جدیدتر روانکاوی مثل روانکاوی فشرده دکتر دوانلو  طرفدارانی در بین روانشناسان بالینی دارد.

منبع:وبسایت روانشناسی باور و  اضافات توسط وبلاگ حاضر.

=======

کلمات کلیدی: روانشناس بالینی، روانکاوی،روانکاو،روانکاو خوب در تهران،روانکاو در تهران،متخصص روانکاوی در غرب تهران،روانکاو در تهران،مطب روانکاوی در تهران،مراکز روانکاوی و روانشناسی بالینی در تهران،بهترین روانکاو تهران،بهترین دکتر روانکاو،روانکاو خوب در تهران،روانکاو با تجربه در تهران،روانکاو حاذق در تهران،تلفن روانکاو در تهران،تلفن مطب روانکاو،آدرس روانکاو در تهران.روانشناس بالینی، روانکاوی،روانکاو،روانکاو خوب در تهران،روانکاو در تهران،متخصص روانکاوی در غرب تهران،روانکاو در تهران،مطب روانکاوی در تهران،مراکز روانکاوی و روانشناسی بالینی در تهران،بهترین روانکاو تهران،بهترین دکتر روانکاو،روانکاو خوب در تهران،روانکاو با تجربه در تهران،روانکاو حاذق در تهران،روانشناس بالینی، روانکاوی،روانکاو،روانکاو خوب در تهران،روانکاو در تهران،متخصص روانکاوی در غرب تهران،روانکاو در تهران،مطب روانکاوی در تهران،مراکز روانکاوی و روانشناسی بالینی در تهران،بهترین روانکاو تهران،بهترین دکتر روانکاو،روانکاو خوب در تهران،روانکاو با تجربه در تهران،روانکاو حاذق در تهران.



  • تعداد کل صفحات:55 
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...