تبلیغات
-وبلاگ روانشناسی بالینی دکتر دارابی-44030719 - -مقیاس پایان ازدواج-نشانه های پایان رابطه زناشویی.

-وبلاگ روانشناسی بالینی دکتر دارابی-44030719

در اندرون من خسته دل ندانم کیست-که من خموشم و او در فغان و در غوغاست

 

-مقیاس پایان ازدواج-نشانه های پایان رابطه زناشویی.

 

نوشته شده توسط:دکتر جعفر دارابی-متخصص روانشناسی.

-مقیاس غرق شدن ازدواج(پایان عمر ازدواج).

هر رابطه ای یک طول عمری دارد.بعضی زن و شوهرها تا آخر عمر با خوشی و عشق در کنار هم میمانند اما برخی از زوجین  رابطه شان حتی  تا دو سال هم دوام ندارد.اینکه چرا اینگونه است جای بحث زیادی دارد که کتابهای زیادی در این باب نوشته شده است و میتوانید مراجعه کنید(خصوصا کتابهای جان گاتمن  و جان گری).اما در اینجا تست غرق شدن ازدواج معرفی میشود که نوشته جان گاتمن از بزرگترین مشاوران خانواده در جهان است.به این آزمون پاسخ دهید تا از وضع زناشویی خود مطلع شوید.

===============================================

-مقیاس پایان زندگی زناشویی(زنگ خطر).

با بله خیر به عبارتهای زیر پاسخ دهید.در پایان پاسخهای بله خود را جمع کنید و برای تفسیر پاسختان به تفسیر مقیاس در پایان این نوشتار مراجعه کنید.


1-گاهی وقتی همسرم عصبانی میشود احساس سر در گمی میکنم. بله  خیر

2-بحثهایمان خیلی بالا میگیرد.

3-وقتی در باره اختلاف نظرهایمان بحث میکنیم ، آرام ماندن برایم خیلی دشوار است.

4-نگرانم که یکی از ما حرفی بزند که بعدا پشیمان شود.

5-همسرم بیش از حد معمول عصبانی میشود.

6-بعد از دعوا ،دلم میخواهد مدتی دور باشم.

7-موقع دعوا همسرم و من داد میزنیم و صدامون بالا میرود.

8-وقتی مشاجره ای آغاز میشود اوضاع غیر قابل تحمل میشود.

9-وقتی همسرم اینقدر منفی میشود ، نمیتوانم درست فکر کنم.

10-فکر میکنم که چرا ما نمیتوانیم مسئله را منطقی حلش کنیم.

11-روحیه منفی همسرم ناگهانی ظاهر میشود.

12-وقتی همسرم جوش میاورد ،نمیتوان جلویش را گرفت.

13-بعد از هر دعوا احساس خلا و بی ارزشی میکنم.

14-وقتی منفی نگری اینقدر زیاد میشود ،متمرکز کردن افکارم برایم سخت میشود.

15-مسائل جزئی بدون هیچ دلیل آشکاری ناگهان بزرگ میشود.

16-بعد از دعوا نمیتوانم خودم را تسکین بدهم.

17-گاهی فکر میکنم روحیه همسرم دیوانه وار است.

18-در بحثهای ما اوضاع خیلی زود از اختیار خارج میشود.

19-احساسات همسرم زود رنجیده و تحریک میشود.

20-وقتی همسرم منفی میشود ، متوقف کردن او مثل تلاش برای متوقف کردن کامیونی است که در حال نزدیک شدن است.

21-این همه منفی نگری روحیه مرا خراب کرده است.

22-این همه عواطف منفی روحیه مرا آشفته میکند.

23-هیچ وقت نمیتوانم پیش بینی کنم که چه زمانی توفانی در خواهد گرفت.

24-وقتی دعوا میکنیم ، خیلی طول میکشد تا دوباره احساس راحتی کنم.

تفسیر نتیجه تست:

اگر جمع پاسخهای بله شما از 8 تا 12 باشد ،زندگی زناشویی شما در سراشیبی سقوط و ...قرار دارد.و اگر نمره از 12 بالاتر باشد در آستانه از هم پاشیدن قرار دارید و موضوع را جدی بگیرید و با یک متخصص مشورت کنید.

===============================================

منبع:کتاب موفقیت یا شکست در ازدواج،نوشته جان گاتمن،ترجمه ارمغان جزایری،انتشارات خجسته.

-دکتر جعفر دارابی(روانشناس و استاد دانشگاه و مشاور در امور خانواده و ازدواج).

 






فرق بین روان شناسی و روان پزشکی(تفاوت روان شناس با روان پزشک). چهارشنبه 12 آذر 1393
فقر احساسی ؟ دوشنبه 19 آبان 1393
نقش دین در سلامت روان. یکشنبه 2 شهریور 1393
ارزشهایی که باید به فرزندان خود بیاموزیم.. سه شنبه 5 فروردین 1393
-درمان ای.ام.دی.آر(E.M.D.R)چیست؟ جمعه 27 دی 1392
رفتار درمانی دیالک تیکی(D.B.T) چیست؟ جمعه 27 دی 1392
*مراقبه و مدیتیشن موجب تغییرات در بیان ژن ها می شود جمعه 27 دی 1392
lمهمترین ویژگیهای همسر خوب ومهمترین معیارهای انتخاب همسر جمعه 29 آذر 1392
ازدواج با کسی که از ازدواج قبلی خود دارای فرزند است شنبه 22 تیر 1392
خطاهای شناختی در نظریه آرون بک. دوشنبه 17 تیر 1392
چگونه نه بگوییم ولی احساس گناه و شرم نکنیم؟راههای ابراز وجود و نه گفتن به دیگران.. شنبه 15 تیر 1392
درسی از مولانا و شمس تبریزی پنجشنبه 19 اردیبهشت 1392
نمونه های درمان با هیپنوتیزم و رواندرمانی توسط دکتر دارابی-2 شنبه 14 اردیبهشت 1392
نمونه های درمان با هیپنوتیزم و رواندرمانی توسط دکتر دارابی-1 شنبه 14 اردیبهشت 1392
خود هیپنوتیزم و کاربرد آن. یکشنبه 20 اسفند 1391
فرق خودشیفتگی با عزت نفس یا اعتماد به نفس چیست؟ یکشنبه 20 اسفند 1391
ویژگیهای یک ازدواج خوب و سالم چیست؟ سه شنبه 8 اسفند 1391
طلاق عاطفی چیست؟ زندگی با همسر فقط زیر یک سقف. جمعه 4 اسفند 1391
چگونه سعی کنیم خودمان باشیم نه برای دیگران؟؟ شنبه 29 مهر 1391
دوازده علت افسردگی-علت افسردگی-علل افسردگی.چرا افسرده می شویم؟ شنبه 13 خرداد 1391
لیست آخرین پستها